We leven in een drukke, vaak lawaaierige wereld waarin echte stilte een zeldzaam goed geworden is. Er is de constante afleiding van onze smartphone, de sociale media of die ene e-mail die nog beantwoord moet worden, waardoor stilte en rust vaak ver te zoeken zijn. Ook binnen in ons is het zelden stil. Een veelvoud van gedachten zorgt soms voor chaos in ons hoofd. Een stilteweekend is de ideale gelegenheid om rust te vinden en even terug tot jezelf te komen. Een kans om offline te gaan en de hectiek van alledag los te laten. Ons stilteweekend staat open voor iedereen. We volgen geen bepaald geloof of traditie, maar putten inspiratie uit zowel de monastieke tradities, als het boeddhisme en mindfulness.
Wat houdt dit stilteweekend in?
Naast veel ruimte voor stilte en tijd voor jezelf, komen we een paar keer per dag samen voor begeleide groepsessies. In de eerste plaats werken we dan rond mildheid en mededogen voor jezelf. Die zijn nodig om open en ontvankelijk te zijn voor wat zich bij jou aandient in de stilte. We brengen ook verdieping in de stilte door oefeningen en meditatie. Je hoeft zeker geen ervaring te hebben met meditatie want we geven je ook een inleiding in de meditatietechniek.
We reiken je hulpmiddelen aan om de diepere laag van stilte in jezelf te vinden, om de obstakels te begrijpen die zich daarbij aandienen en ook wat voor moois de stilte kan brengen. Verder geven we antwoord op de vraag: hoe ga ik om met gedachten en gevoelens die naar boven komen tijdens een stilte retraite?
Klik hier om enkele ervaringen van deelnemers te lezen.
Begeleiding: Waroux Stefan, psychotherapeut.
Zit je met een vraag of heb je een moeilijk moment tijdens het stilteweekend, dan kan je steeds bij mij terecht voor een gesprek.
Dit zijn de nieuwe datums:
- Stilteweekend: Vrijdag 10 tot en met zondag 12 mei 2024 (Nog 1 plaats vrij!)
Locatie: Abdij OLV van Nazareth – Abdijlaan 9, B-2960 Brecht (België)
Prijs: 270€. Dit is inclusief 2 overnachtingen in een éénpersoonskamer, de begeleiding, de maaltijden op zaterdag (ontbijt, middagmaal en avondmaal) en zondag (ontbijt en middagmaal) alsook koffie, thee, fruit, gebak.
. - Stilteweekend: Vrijdag 24 tot en met zondag 26 mei 2024 (VOLZET. Als je graag op de reservelijst wil staan, stuur dan een mail naar stilteweekend@outlook.be)
Locatie: Oude abdij – Drongenplein 26-27, 9031 Drongen (Gent, België) (Meer info)
Prijs: 350€ (prijs ligt hoger omdat elke kamer over eigen badkamer beschikt en de catering uitgebreider is o.a. met ontbijtbuffet). Inclusief 2 overnachtingen in een éénpersoonskamer, de begeleiding, de maaltijden op zaterdag (ontbijt, middagmaal en avondmaal) en zondag (ontbijt en middagmaal) alsook koffie, thee en gebak.
. - Stilteweekend: Vrijdag 14 tot en met zondag 16 juni 2024 (VOLZET. Als je graag op de reservelijst wil staan, stuur dan een mail naar stilteweekend@outlook.be)
Locatie: Oude abdij – Drongenplein 26-27, 9031 Drongen (Gent, België) (Meer info)
Prijs: 350€ (prijs ligt hoger omdat elke kamer over eigen badkamer beschikt en de catering uitgebreider is o.a. met ontbijtbuffet). Inclusief 2 overnachtingen in een éénpersoonskamer, de begeleiding, de maaltijden op zaterdag (ontbijt, middagmaal en avondmaal) en zondag (ontbijt en middagmaal) alsook koffie, thee en gebak.
. - Stilteweekend: Vrijdag 28 tot en met zondag 30 juni 2024 (Nog 7 plaatsen vrij)
Locatie: Priorij OLV van Bethanië – Sysen 8, 8210 Loppem (Brugge, België)
Prijs: 290€. Dit is inclusief 2 overnachtingen in een éénpersoonskamer, de begeleiding, de maaltijden op zaterdag (ontbijt, middagmaal en avondmaal) en zondag (ontbijt en middagmaal) alsook koffie, thee, fruit, gebak.
.
Wil je graag inschrijven, stuur dan een e-mail naar stilteweekend@outlook.be.
Er is slechts plaats voor maximaal 10 deelnemers.
Wil je graag op de hoogte blijven van onze stilteweekends. Schrijf je dan nu in op de nieuwsbrief! Je krijgt dan een e-mail wanneer de datums van de nieuwe stilteweekends bekend zijn.
Heb je nog een vraag dan kan je mailen naar: stilteweekend@outlook.be
Stilte opent je hart,
schept ruimte en rust en
brengt je weer bij jezelf